Vollkorn

Deine Gesundheit

Fruchtige Vollkorn Nudeln mit Chia Samen

1. Oktober 2017 Paula
Fruchtige Vollkorn Nudeln mit Chia Samen Vollkornpasta mit Obst, Curry und Chiasamen kann satt machen und gut in eine bewusste Ernährung passen. Entscheidend sind Portionen, Fettquellen und die Zubereitung. Mit praxistauglichem Rezept. Warum „gesund“ bei Pasta nicht nur eine Frage der Zutaten ist Bei Gerichten wie fruchtigen Vollkornnudeln klingt vieles automatisch nach guter Ernährung. Vollkorn, Gemüse, Obst, Samen. Trotzdem kann so eine Mahlzeit am Ende […]
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Spaghetti mit Garnelen in Tomatensauce mit Chia Samen

1. Oktober 2017 Paula
Spaghetti mit Garnelen in Tomatensauce mit Chia Samen Vollkornspaghetti mit Garnelen und Tomatensauce sind schnell gekocht. Mit Chiasamen lässt sich die Mahlzeit sättigender gestalten. Entscheidend sind Portionen, Fettqualität, Zubereitung und Lebensmittelsicherheit. Warum dieses Gericht beim Abnehmen helfen kann Wer abnehmen möchte, braucht keine „Wunderzutaten“, sondern Mahlzeiten, die lange satt machen, alltagstauglich sind und nicht in versteckten Kalorienfallen enden. Die Kombination aus Vollkornpasta, Tomatensauce und Garnelen […]