Entspannt durch den Alltag: Strategien zur Stressvermeidung und -bewältigung In der heutigen hektischen und anspruchsvollen Welt ist Stress zu einem allgegenwärtigen Begleiter im Alltag geworden. Die Auswirkungen von anhaltender Anspannung auf unsere körperliche und geistige […]
Mit Spazieren zum Wunschgewicht – Ist das wirklich möglich? An manchen Tagen lässt sich die Motivation für ein ausgiebiges Fitnesstraining einfach nicht finden. Vielleicht ist aber auch eine Verletzung dafür verantwortlich, dass zwingend eine Trainingspause […]
Flüssige Gewürze: Eine bequeme Alternative für kulinarische Genüsse In der heutigen schnelllebigen Welt suchen viele Menschen nach praktischen Lösungen, um ihren Kochalltag zu erleichtern, ohne dabei auf den Geschmack und die Qualität ihrer Speisen zu […]
Wie Reiten beim Abnehmen hilft – ein kleiner Einblick Reiten ist eine faszinierende und vielseitige Sportart, die nicht nur Freude am Umgang mit Pferden bietet, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Einer dieser […]
Nutzen von CBD Öl und Produkten – Vorteile – Nachteile – Ausblick in die Zukunft CBD (Cannabidiol) ist ein natürlicher Bestandteil der Hanfpflanze und wird immer beliebter als Mittel zur Unterstützung der Gesundheit und des […]
Petra:
Ich habe intermittent fasting auch schon ausprobiert, aber leider musste ich feststellen, dass es nichts für mich ist. Dennoch für…
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