Diese Apps helfen dir beim Abnehmen
Abnehmen – diese Apps sind nützliche Helfer Smartphones sind aus unserem Alltag kaum noch wegzudenken. Die meisten Menschen…
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Kategorie: Zusätzliches Material
So berechnest du dein Idealgewicht
Bevor du dein Idealgewicht berechnen kannst, zeige ich dir, was das Idealgewicht überhaupt genau ist. Das Idealgewicht beschreibt…
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So berechnest du deinen Grundumsatz
Der Grundumsatz bzw. Ruheumsatz ist die Energiemenge, die der menschliche Körper in absoluter Ruhephase benötigt um seine Grundfunktionen…
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So berechnest du deinen Taille-Hüfte-Quotient (THQ)
Der Taille Hüfte Quotient, kurz THQ, ist, im Gegensatz zum Body Mass Index (BMI), eine bessere Möglichkeit um…
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So berechnest du deinen Body Mass Index (BMI)
Der Body Mass Index, kurz BMI, ist eine Messzahl zur Einschätzung des Körpergewichts. Man kann den BMI berechnen,…
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