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[ 31. Januar 2025 ] Ergonomie am Arbeitsplatz: Typische Haltungsfehler von Masseuren Blog
[ 26. November 2024 ] Mehr Energie durch eine bessere Nährstoffaufnahme: Bitterstoffe als Schlüssel zur Fitness Ernährungstipps
[ 10. April 2024 ] Von Kale bis Linsen: Die ungewöhnlichsten veganen Chip-Varianten Gesunde Ernährung
[ 20. März 2024 ] Effektiv trainieren und wohlfühlen im Fitnessstudio – Das richtige Studio finden Blog
[ 22. Januar 2024 ] Der Einfluss von Krafttraining auf die Körperhaltung und das Wohlbefinden Blog

Gesund und fit durch den Berufsalltag

23. November 2023 Olav 0

Gesund und fit durch den Berufsalltag Gesundheit und Fitness sind auch im Berufsalltag von großer Bedeutung. Viele Berufstätige verbringen den Großteil ihres Tages bei der Arbeit, was oft wenig Raum für körperliche Aktivität lässt. Doch […]

Abnehmen mit Sport – so klappt’s!

15. September 2017 Olav 0

Kalorienverbrauch durch Sport – hilfreiche Tipps Wer sein Gewicht reduzieren möchte, kann neben einer Diät mit etwas Sport nachhelfen, um mehr Kalorien zu verbrennen. Der Kalorienverbrauch bei der jeweiligen Sportart hängt von verschiedenen Faktoren ab, […]

Einfach und effektiv ohne Sport abnehmen

6. April 2017 Olav 0

Jetzt soll es mal um das Thema SPORT gehen. Ich weiß nicht, ob du Sport in der Schule genauso gehasst hast wie ich, aber leider gehört Bewegung beim Abnehmen auch dazu. Aber es muss ja […]