Muskelmasse aufbauen
Abnehmen mit Bewegung

Erfolgreich Muskelmasse aufbauen und Fett abbauen

Erfolgreich Muskelmasse aufbauen und Fett abbauen Das Ziel der meisten Menschen beim Krafttraining bzw. im Fitnessstudio ist körperliche Fitness, welche sich wiederum in Kondition, Koordination und Kraft bzw. Muskelaufbau unterteilt. Um alle der besagten Ziele […]

Fitnesstracker
Nützliche Tools

Wie hilfreich sind Fitnesstracker beim Abnehmen?

Wie hilfreich sind Fitnesstracker beim Abnehmen? Fitnessgeräte sind wirklich praktische Hilfen. Mit ihnen lassen sich ziemlich genau die gelaufenen Schritte messen. So behält man ganz leicht den Überblick der zurückgelegten Schritte. Somit sind sie für […]

Kardiotraining
Abnehmen mit Bewegung

Abnehmen und Fett verlieren mit dem Kardiotraining

Abnehmen und Fett verlieren mit dem Kardiotraining Vielfach wird behauptet, dass Ausdauertraining die beste Art sei, um abzunehmen. Diese Haltung teilen viele Fitnesstrainer, Ärzte und Gesundheitsspezialisten. Ein moderat intensives Training wird empfohlen, um Herzkrankheiten vorzubeugen, […]

Artikel zum Thema: Fitnessequipment zum Abnehmen
Einkaufslisten

Einkaufsliste: Fitnessequipment zum Abnehmen

Körperanalysegerät   Digitale Personenwaage   Fitness-Matte   Aerobic Starterset   Hantelset   Hula Hoop Reifen   Wasserflasche   Schnelltrocknendes Fitness Handtuch   Unisex Trainingshandschuhe   Fitness Energyball   Fitness Trampolin   Standard Fitness Armband   […]