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Grapefruitkernextrakt

7. Februar 2020 Paula

Grapefruitkernextrakt Grapefruitkernextrakt findet Verwendung als Nahrungsergänzungsmittel und in der Kosmetikindustrie. Es wirkt als natürliches Antibiotikum und wird bei Infektionen, Entzündungen und Hautunreinheiten eingesetzt. Aufgrund der antibakteriellen Wirkung ist es als Konservierungsmittel in Kosmetika und als desinfizierender Bestandteil in Reinigungsmitteln enthalten. In einigen afrikanischen Ländern ist das Extrakt der Grapefruit seit Jahrhunderten Bestandteil der traditionellen Medizin. Das Verfahren zur Herstellung des Extrakts wurde 1980 von Dr. […]

Mit welchen Lebensmitteln kann man Cholesterin senken?

30. Dezember 2018 Paula

Mit welchen Lebensmitteln kann man Cholesterin senken? Ernährung kann LDL-Cholesterin spürbar senken. Der Text erklärt, welche Lebensmittel wirken, warum Zucker und gesättigte Fette problematisch sind, welche Kennzahlen wichtig sind und wo Ernährung an Grenzen stößt. Welche Werte sind in der Praxis entscheidend? In vielen Laborbefunden steht „Gesamtcholesterin“ prominent oben. Für die Risikoeinschätzung ist das nur ein grober Einstieg. Wichtiger ist, wie viel „atherogenes“ Cholesterin im […]

5 Lebensmittel, mit denen man Fett verlieren kann

30. Dezember 2018 Paula

5 Lebensmittel, mit denen man Fett verlieren kann Zimt, Ingwer, Kurkuma, Beeren und Kreuzblütler können eine Gewichtsabnahme unterstützen, aber sie ersetzen keine Ernährungsumstellung. Der Text erklärt Wirkung, Grenzen, Risiken sowie praktische Dos und Don’ts. Vorab: Kein Lebensmittel „verbrennt“ Fett von allein So attraktiv die Idee ist: Fettverlust entsteht nur, wenn der Körper über längere Zeit mehr Energie verbraucht als er über Nahrung aufnimmt. Lebensmittel können […]