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Regelmäßig Sport treiben: Wie du es schaffst und warum es sich lohnt regelmäßig Sport zu treiben

4. März 2022 Paula

Regelmäßig Sport treiben: Wie du es schaffst und warum es sich lohnt regelmäßig Sport zu treiben Es ist allgemein bekannt, dass Sport gesund für Körper und Seele ist. Aber ist es auch gesund, täglich Sport zu treiben? Was sollte dabei beachtet werden und wann schadet der Sport unseren Körper? Was geschieht mit unserem Körper, wenn wir regelmäßig Sport treiben? Eine Woche hat 168 Stunden und […]

Die größten Ernährungsmythen

16. Februar 2022 Paula

Die größten Ernährungsmythen Es gibt zahlreiche Ernährungsmythen, die sich hartnäckig halten. Es ist wichtig, mit diesen aufzuräumen, um einen wirklich gesunden und individuellen Ernährungsplan aufstellen zu können. Dieser Artikel stellt drei große Ernährungsmythen vor und erklärt, warum diese nicht so zutreffend sind, wie sie verbreitet werden. Wer zur falschen Zeit isst, wird dick Einer der gängigsten Ernährungsmythen besagt, dass Essen in den Abendstunden dick machen […]

Schnelltests: Wie sicher sind sie bei Omikron?

6. Januar 2022 Paula

Schnelltests: Wie sicher sind sie bei Omikron? Die Corona-Pandemie unterliegt vielen Regeln und Maßnahmen, die sich, je nach Bundesland, ständig ändern und unterschiedlich ausfallen können. Auch die neue Variante Omikron sorgt dafür, dass viele Menschen zweifeln und nicht wissen, wie bestenfalls gehandelt werden sollte. Durch diesen Prozess, der dadurch entsteht, dass das Corona-Virus neuartig ist, entstehen bei vielen Menschen Unsicherheiten. Diese Verunsicherung bezieht sich auch auf die Tests, mit denen die […]

Testpflicht und seine Ausnahmen

4. Januar 2022 Paula

Testpflicht und seine Ausnahmen Je nach Bundesland gelten andere Maßnahmen, um die Anzahl der Infizierten mit dem Corona-Virus möglichst gering zu halten. Die Regelungen in den einzelnen Bundesländern hängen häufig damit zusammen, wie viele Bürger eines Bundeslandes mit dem Corona-Virus infiziert sind. Des Weiteren wurde die 2G-Plus-Regelung von der Landesregierung erneut präzisiert. Derzeit gilt, dass Menschen, die die Booster-Impfung erhalten haben, grundsätzlich von der Testpflicht bei vorhandener 2G-Plus-Verordnung befreit sind. Auch die Menschen, […]

Was hilft gegen sprödes und glanzloses Haar?

29. Oktober 2021 Paula

Was hilft gegen sprödes und glanzloses Haar? Alle wünschen sich eine wunderschöne Haarpracht, aber bei vielen ist das Haar eher spröde und glanzlos. Meist lässt sich trockenes Haar nicht leicht kämmen und wirkt strohig. Oft ist das nicht nur ein kosmetisches Problem, sondern betroffen leiden auch unter Juckreiz der Kopfhaut, da auch diese zu wenig Feuchtigkeit hat. Deshalb ist es wichtig, trockenes und sprödes Haar […]

Regelmäßige Bewegung bei chronischen Schmerzen

6. Oktober 2021 Paula

Regelmäßige Bewegung bei chronischen Schmerzen Bewegung und Sport können dafür sorgen, dass chronische Schmerzen gemildert und gelindert werden. Chronische Schmerzen bestehen immer dann, wenn der Zustand länger als drei Monate anhält. Ein wesentliches Merkmal ist, dass sie weiterhin Bestand haben, obwohl die Ursache bereits behoben wurde. Bis heute gibt es darauf keine abschließende Erklärung. Es wird aber vermutet, dass hierfür eine Überempfindlichkeit des Nervensystems verantwortlich […]

Aktuell angesagte Gesundheitstrends

27. August 2021 Paula

Aktuell angesagte Gesundheitstrends Die vollkommene Gesundheit ist uns wichtig. Und wir tun einiges und setzen fast alles daran, dass wir uns wohlfühlen und gesund. Dabei bedienen wir uns nicht selten unterschiedlichster Hilfsmittel, die allesamt nur eines im Fokus haben: Gesundheit und Vitalität. Die unterschiedlichen Methoden und auch Trends, die dazu beitragen sollen und auch hier und da wenn möglich mächtig unterstützen sollen, sind besonders im […]

Basketball und Fitness – gut zu wissen

24. August 2021 Paula

Basketball und Fitness – gut zu wissen Wenn die Waage wieder einmal ein paar Kilogramm zu viel anzeigt, fragt man sich häufig, wie sich effektiv abnehmen lässt. Dabei muss es nicht immer das typische Workout sein, denn auch der beliebte Sport Basketball kann dabei helfen. Basketball ist ein Sport für jedermann, der sich ebenso ideal zum Workout allein eignet. Dabei wird die Fitness umfangreich trainiert, der Sport eignet sich ebenfalls gut zum Abnehmen. Warum ist Basketball eine gute Sportart? Wie jeder […]

Die 5 besten und effektivsten Übungen für Zuhause

5. Juli 2021 Paula

Die 5 besten und effektivsten Übungen für Zuhause Um in Form zu bleiben und sich fit zu halten, muss man nicht zwingend dreimal die Woche ins Fitnessstudio gehen. Ein regelmäßiges Training Zuhause, dass aus nur wenigen Übungen bestehen muss und in kurzer Zeit absolviert werden kann, ist schon ausreichend, um sich langfristig besser zu fühlen – sowohl körperlich als auch geistlich. Fitness wirkt sich tatsächlich […]

Aronia Pulver

2. Juli 2021 Paula

Aronia Pulver Das farbintensive Aronia ist ein wahres Superfood und trägt als Nahrungsergänzungsmittel zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung bei. Unser Aronia Pulver ist besonders mild und bekömmlich und wird in Deutschland angebaut, verarbeitet und hergestellt. Was ist Aronia? Aronia ist eine Pflanzengattung von insgesamt 3 verschiedenen Aronia Arten und stammt ursprünglich aus Nordamerika. Als Strauch erreicht die Pflanze eine Höhe von ein bis […]