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Nutzen von CBD Öl und Produkten – Vorteile – Nachteile – Ausblick in die Zukunft

22. April 2023 Paula

Nutzen von CBD Öl und Produkten – Vorteile – Nachteile – Ausblick in die Zukunft CBD (Cannabidiol) ist ein natürlicher Bestandteil der Hanfpflanze und wird immer beliebter als Mittel zur Unterstützung der Gesundheit und des Wohlbefindens. CBD Öl und andere CBD-Produkte sind in vielen Ländern legal und können helfen, Symptome wie Schmerzen, Angstzustände, Depressionen und Entzündungen zu lindern. In diesem Artikel werden wir die Vorteile […]

Matratzenhygiene ist unverzichtbar für gesunden Schlaf

19. Februar 2023 Paula

Matratzenhygiene ist unverzichtbar für gesunden Schlaf Schlaf ist unabdingbar für ein gesundes Leben und dient nicht nur der körperlichen Erholung, sondern setzt auch lebenswichtige Prozesse in Gang, stärkt die Abwehrkräfte und bildet Wachstumshormone, die der Zellerneuerung dienen. Doch Schlaf ist nicht gleich Schlaf und die Art wie wir schlafen hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Dabei ist nicht nur die Dauer der täglichen Nachtruhe […]

Wenn Menschen unter Lipödemen leiden

24. Oktober 2022 Paula

Wenn Menschen unter Lipödemen leiden Wenn Menschen unter Lipödemen leiden bedeutet das nicht, dass sie einfach nur „dick“ und nicht in der Lage sind, sich zu bewegen und gesund zu ernähren. Es ist dann nur zusätzlich schlimm, wenn das Betroffenen einfach unterstellt wird. Handelt es sich um Lipödeme, so werden in der Regel die Beine oder Arme immer dicker. Man spricht dabei von einem unkontrollierten […]

Wissen: Krank durch Schimmel – wie Schimmel die Gesundheit beeinflusst.

15. August 2022 Paula

Wissen: Krank durch Schimmel – wie Schimmel die Gesundheit beeinflusst. Mit Schimmel in der Wohnung ist nicht zu spaßen. Die Pilzgifte und Schimmelsporten gelangen in die Atemwege. So können asthmatische Erkrankungen und Allergien entstehen. Sichtbar wird der Schimmel durch schwarze Sprengel an den Wänden und einem muffig-modrigen Geruch. Es gibt verschiedene Gründe, warum Schimmel in der Wohnung entsteht. Die Wohnung wurde beim Bau nicht ausreichend […]

Last-Minute Top Strandfigur: Das kannst du tun

21. Juli 2022 Paula

Last-Minute Top Strandfigur: Das kannst du tun Lange Abende unter hohen Temperaturen, eisgekühlte Getränke und luftig leichte Kleidung: Der Sommer lässt uns jedes Jahr aufs Neue regelrecht aufblühen. Und trotzdem stehen viele Frauen vor dem Spiegel und beäugen sich kritisch. Da muss doch noch ein bisschen Speck weg, bevor ich mich an den Strand wagen kann. Ehrlich gesagt finden wir alle Frauen wunderbar und schön, […]

Abnehmen und Fett verlieren mit dem Kardiotraining

12. Juli 2022 Paula

Abnehmen und Fett verlieren mit dem Kardiotraining Vielfach wird behauptet, dass Ausdauertraining die beste Art sei, um abzunehmen. Diese Haltung teilen viele Fitnesstrainer, Ärzte und Gesundheitsspezialisten. Ein moderat intensives Training wird empfohlen, um Herzkrankheiten vorzubeugen, fit zu bleiben, oder um abzunehmen. Aber hilft Kardiotraining wirklich beim Abnehmen? Abnehmen mit Ausdauersport? Vielfach heißt es, man soll 30 bis 60 Minuten, ca. 3-5 mal pro Woche bei […]

Warum ist die Sauna so gesund?

1. Juli 2022 Paula

Warum ist die Sauna so gesund? Der regelmäßige Gang in die Sauna gehört für viele Menschen zu einem festen Ritual. Dies ist auch durchaus sinnvoll und vernünftig, denn somit wird man in der Tendenz deutlich seltener krank. Gerade Erkältungen und Infekte werden unwahrscheinlicher. Doch warum ist die Sauna eigentlich so gesund und wie sauniert man wirklich effektiv? Bekämpfung von Viren und Bakterien Wie bereits beschrieben, kann ein […]

Was sind Singlespeed-Räder?

20. Juni 2022 Paula

Was sind Singlespeed-Räder? Singlespeed Fahrräder werden immer mehr zum Trend. Die leichten Räder ohne Gangschaltung sind einfach zu handhaben und deshalb für viele Leute in der Stadt sehr attraktiv. Sie sind dazu noch sehr individuell anpassbar, nicht nur im Getriebe, sondern auch im Look. In diesem Beitrag werden einmal die unterschiedlichen Modelle vorgestellt und was es bei der Auswahl zu beachten gibt. Dazu gibt es […]

Chiropraktiker – Erläuterung

13. Juni 2022 Paula

Chiropraktiker – Erläuterung Es gibt verschiedene Gründe, warum Menschen einen Chiropraktiker, etwa den Chiropraktiker in Frankfurt, aufsuchen. Das können neben Haltungsverlusten, Verspannungen und Steifheit auch emotionaler Stress, Schlappheit sowie vorzeitige Alterung sein. Doch was macht der Chiropraktiker eigentlich? Dieser Artikel gibt Aufschluss darüber. Was ist der Chiropraktiker und wie arbeitet er? Die Gesundheit wird direkt, aber auch indirekt durch das Nervensystem gesteuert und jede Instabilität oder Störung beeinträchtigt die normale Funktion und macht einen […]

Was tun bei einer Muskelzerrung?

18. März 2022 Paula

Was tun bei einer Muskelzerrung? Muskelzerrungen sind unangenehm und treten meist ziemlich unerwartet und plötzlich auf. In diesem Artikel beschäftigen wir uns damit, wie man auf eine Muskelzerrung reagieren sollte. Muskelzerrungen treten meistens in Verbindung mit sportlicher Tätigkeit auf. Ihre Ursache ist eine Diskrepanz zwischen der Belastbarkeit der Muskulatur und der Belastung, die in der auslösenden Bewegung vorliegt. Besonders häufig treten Zerrungen der Muskulatur bei Sportarten mit […]