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Nutzen von CBD Öl und Produkten – Vorteile – Nachteile – Ausblick in die Zukunft

22. April 2023 Paula

Nutzen von CBD Öl und Produkten – Vorteile – Nachteile – Ausblick in die Zukunft CBD (Cannabidiol) ist ein natürlicher Bestandteil der Hanfpflanze und wird immer beliebter als Mittel zur Unterstützung der Gesundheit und des Wohlbefindens. CBD Öl und andere CBD-Produkte sind in vielen Ländern legal und können helfen, Symptome wie Schmerzen, Angstzustände, Depressionen und Entzündungen zu lindern. In diesem Artikel werden wir die Vorteile […]

Bio-Honig: Was macht ihn so besonders?

13. April 2023 Paula

Bio-Honig: Was macht ihn so besonders? Honig muss doch zwangsläufig ein Naturprodukt sein, werden sich viele sagen. Bienen werden ja wohl kaum nur gezielt biologisch einwandfreie Blüten anfliegen, um Pollen zu sammeln. Wo soll also der Unterschied zu Bio-Honig liegen und was macht ihn so besonders? Tatsächlich gibt es jedoch einige Unterschiede zwischen Bio-Honig und konventionellem Honig, die im Folgenden etwas genauer beleuchtet werden sollen. […]

Matratzenhygiene ist unverzichtbar für gesunden Schlaf

19. Februar 2023 Paula

Matratzenhygiene ist unverzichtbar für gesunden Schlaf Schlaf ist unabdingbar für ein gesundes Leben und dient nicht nur der körperlichen Erholung, sondern setzt auch lebenswichtige Prozesse in Gang, stärkt die Abwehrkräfte und bildet Wachstumshormone, die der Zellerneuerung dienen. Doch Schlaf ist nicht gleich Schlaf und die Art wie wir schlafen hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Dabei ist nicht nur die Dauer der täglichen Nachtruhe […]

Yoga – effektiver Begleitsport beim Abnehmen

30. Januar 2023 Paula

Yoga – effektiver Begleitsport beim Abnehmen Menschen, die abnehmen wollen, denken dabei in erster Linie an weniger essen und wahrscheinlich auch an Ausdauersportarten, wie beispielsweise Joggen, Radfahren oder schweißtreibende Fitnesskurse. Wenn dann von Yoga geredet wird, kommt einem dabei eher die Entspannung in den Sinn. Aber man kann sich dann wundern, denn bei gewissen Yogaübungen verbrennt man durchaus einige Kalorien. Yoga wird oft mit Ausgeglichenheit, […]

Wenn Menschen unter Lipödemen leiden

24. Oktober 2022 Paula

Wenn Menschen unter Lipödemen leiden Wenn Menschen unter Lipödemen leiden bedeutet das nicht, dass sie einfach nur „dick“ und nicht in der Lage sind, sich zu bewegen und gesund zu ernähren. Es ist dann nur zusätzlich schlimm, wenn das Betroffenen einfach unterstellt wird. Handelt es sich um Lipödeme, so werden in der Regel die Beine oder Arme immer dicker. Man spricht dabei von einem unkontrollierten […]

Was bedeutet das EMS-Training?

20. September 2022 Paula

Was bedeutet das EMS-Training? Das EMS-Training nimmt in den letzten Jahren Fahrtwind auf. Immer mehr Menschen entscheiden sich für dieses Training, da es wie ein Turboverstärker der Kraft fungiert. Im Alltag sendet das Gehirn elektronische Impulse an das Gehirn. Dadurch kommt es zur Anspannung. Beim EMS-Training wird dieses Prinzip ebenso genutzt. Allerdings ist das EMS-Training intensiver und effektiver als die alltäglichen bioelektrischen Impulse. Der Muskel wird beansprucht und wächst, […]

Last-Minute Top Strandfigur: Das kannst du tun

21. Juli 2022 Paula

Last-Minute Top Strandfigur: Das kannst du tun Lange Abende unter hohen Temperaturen, eisgekühlte Getränke und luftig leichte Kleidung: Der Sommer lässt uns jedes Jahr aufs Neue regelrecht aufblühen. Und trotzdem stehen viele Frauen vor dem Spiegel und beäugen sich kritisch. Da muss doch noch ein bisschen Speck weg, bevor ich mich an den Strand wagen kann. Ehrlich gesagt finden wir alle Frauen wunderbar und schön, […]

Die größten Diätfallen: Vorsicht bei diesen Ernährungsmythen!

13. Juli 2022 Paula

Die größten Diätfallen: Vorsicht bei diesen Ernährungsmythen! Der Weg zum Wunschgewicht ist kein einfacher – das weiß jeder, der schon einmal versucht hat abzunehmen. Wenn neben Heißhungerattacken und einer chronischen Unlust auf Bewegung auch noch Irrglauben über Nahrungsmittel bestehen, rückt die Traumfigur in weite Ferne. Gemüse kann bedenkenlos gegessen werden Gemüse kann während einer Diät in rauen Mengen verspeist werden – diese Aussage ist leider […]

Warum ist die Sauna so gesund?

1. Juli 2022 Paula

Warum ist die Sauna so gesund? Der regelmäßige Gang in die Sauna gehört für viele Menschen zu einem festen Ritual. Dies ist auch durchaus sinnvoll und vernünftig, denn somit wird man in der Tendenz deutlich seltener krank. Gerade Erkältungen und Infekte werden unwahrscheinlicher. Doch warum ist die Sauna eigentlich so gesund und wie sauniert man wirklich effektiv? Bekämpfung von Viren und Bakterien Wie bereits beschrieben, kann ein […]

Was sind Singlespeed-Räder?

20. Juni 2022 Paula

Was sind Singlespeed-Räder? Singlespeed Fahrräder werden immer mehr zum Trend. Die leichten Räder ohne Gangschaltung sind einfach zu handhaben und deshalb für viele Leute in der Stadt sehr attraktiv. Sie sind dazu noch sehr individuell anpassbar, nicht nur im Getriebe, sondern auch im Look. In diesem Beitrag werden einmal die unterschiedlichen Modelle vorgestellt und was es bei der Auswahl zu beachten gibt. Dazu gibt es […]

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