Fruchtiger Chia-Salat mit Schafskäse
Fruchtiger Chia-Salat mit Schafskäse Ein Salat mit Orange kann eine vollwertige Mahlzeit sein, wenn Eiweiß, Ballaststoffe und Fett…
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Autor: Paula
Paula schreibt für Schlank-Gesund-Fit.de über gesunde Ernährung, nachhaltiges Abnehmen und einen aktiven Lebensstil. Ihr Fokus liegt auf alltagstauglichen Lösungen, die sich realistisch in das tägliche Leben integrieren lassen – ohne Diätzwang, ohne Extreme.
In ihren Beiträgen verbindet sie fundiertes Gesundheitswissen mit einem pragmatischen Blick auf Bewegung, Ernährung und Wohlbefinden. Ihr Anspruch ist es, komplexe Zusammenhänge verständlich aufzubereiten und Leserinnen und Leser dabei zu unterstützen, langfristig gesunde Entscheidungen zu treffen.
Chia Curry Hähnchen mit Zuckerschoten
Chia Curry Hähnchen mit Zuckerschoten Ein Curry kann beim Abnehmen helfen, wenn Eiweiß, Gemüse, Beilage und Soße klug…
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Lachs mit Chia Samen auf buntem Gemüse mit Kartoffeln
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Fruchtige Vollkorn Nudeln mit Chia Samen
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Schmackhafter Beef-Burger mit Chia Samen
Schmackhafter Beef-Burger mit Chia Samen Ein Burger muss kein Ernährungssünder sein. Worauf es bei Fleisch, Brötchen, Toppings und…
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Tortilla mit Kartoffeln, Zucchini und Chia-Samen
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Spaghetti mit Garnelen in Tomatensauce mit Chia Samen
Spaghetti mit Garnelen in Tomatensauce mit Chia Samen Vollkornspaghetti mit Garnelen und Tomatensauce sind schnell gekocht. Mit Chiasamen…
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Gemüse-Pfanne mit Ei und Chia Samen
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Himbeer-Marmelade mit Chia Samen
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