Alge

Deine Gesundheit

Was ist Spirulina?

31. Dezember 2018 Paula
Was ist Spirulina? Spirulina gilt als nährstoffreiches Superfood. Der Text erklärt, welchen Nutzen sie haben kann, wo Grenzen liegen und wie man sie sinnvoll einsetzt. Was Spirulina eigentlich ist Spirulina wird oft als Alge bezeichnet, gehört streng genommen aber zu den sogenannten Blaualgen, genauer gesagt zu den Cyanobakterien. Für den Alltag ist das vor allem aus einem Grund wichtig: Spirulina wächst in Wasserbecken und muss […]
Deine Gesundheit

Kann man mit Chlorella Algen abnehmen?

30. Dezember 2018 Paula
Kann man mit Chlorella Algen abnehmen? Chlorella gilt als „Detox-Alge“ und wird oft mit Gewichtsverlust beworben. Der Text ordnet die Evidenz ein, erklärt Chancen und Risiken und zeigt, wie eine sinnvolle Anwendung in der Praxis aussieht. Abnehmen funktioniert nicht über „Entgiftung“, sondern über Verhalten und Bilanz Wer Chlorella zur Gewichtsreduktion einsetzt, sollte die Mechanik des Abnehmens sauber trennen von Marketingbegriffen. Körperfett verschwindet nicht, weil „Schadstoffe […]