Basketball und Fitness – gut zu wissen Wenn die Waage wieder einmal ein paar Kilogramm zu viel anzeigt, fragt man sich häufig, wie sich effektiv abnehmen lässt. Dabei muss es nicht immer das typische Workout sein, denn […]
Hantel und Krafttraining zu Hause – so geht es mit diesen 10 Übungen Das Training mit Hanteln ist ein effektives Krafttraining für alle Muskelgruppen. Mit welchen 10 Übungen Sie den ganzen Körper zu Hause trainieren […]
Die 5 besten und effektivsten Übungen für Zuhause Um in Form zu bleiben und sich fit zu halten, muss man nicht zwingend dreimal die Woche ins Fitnessstudio gehen. Ein regelmäßiges Training Zuhause, dass aus nur […]
Aronia Pulver Das farbintensive Aronia ist ein wahres Superfood und trägt als Nahrungsergänzungsmittel zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung bei. Unser Aronia Pulver ist besonders mild und bekömmlich und wird in Deutschland angebaut, verarbeitet und […]
Wie schädlich ist Nikotin beim Dampfen? Sie ist kaum noch wegzudenken aus unserem Alltag. Egal ob im Freundeskreis, in Filmen und Serien oder beim Stadtbummel: Bielefeld, Köln oder Hamburg. Überall wo wir hinkommen sehen wir […]
Gesund Abnehmen mit diesen 6 Tipps Kaum eine Aufgabe ist schwieriger zu bewältigen als die einer Diät. Immer mehr Menschen leiden unter geringem bis hin zu massivem Übergewicht. Darüber sind sie unglücklich, denn Übergewicht wirkt […]
Fit für den Sommer: Last-Minute Tipps für die Bikinifigur Zum Anfang des Jahres starten viele mit hoch angesetzten Neujahrsvorsätzen mit guten Ergebnissen in Sachen Fitness und Ernährung, doch nur selten werden die neuen Tätigkeiten auch […]
Hilfe aus der Küche -Entzündungshemmende Gewürze Gewürz bedeutet von der Wortherkunft nichts anderes als Wurzel, abgeleitet vom althochdeutschen Wort „Wurz“. Bereits in der Steinzeit verfeinerten die Menschen ihre Mahlzeiten mit Wurzeln und frischen Pflanzen aus […]
Das Geheimnis des Eiweiß schlagen –wie schlage ich es richtig? Mitunter gelingt es nicht einmal auf Anhieb Sahne zu schlagen. Mit dem Mixer nicht aufgepasst und schon erhält man in der Schüssel Butter statt Sahne. […]
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