Wasserglas
Lebensmittel

Wie wichtig ist Trinken?

Ihnen wird vermutlich bewusst sein, dass eine ausreichende Versorgung mit Flüssigkeit essenziell ist, denn Wasser wird für alle Vorgänge im Körper gebraucht. Falls zu wenig getrunken wurde, läuft nicht mehr alles rund. Vor allem das […]

Abnehmen mit Kalorien Know How
Konzepte

Wie viele Kalorien benötigt der Körper?

Eine Kalorie ist eine bestimmte Menge an Energie. Doch woher kommt diese Energie und wie wird diese gemessen? Energie wird in unterschiedlichsten Einheiten angegeben. Bei Nahrungsmitteln wird die Energie in der Einheit Kilojoule  angegeben. Eine […]